Hydratace pleti
- 19. 1.
- Minut čtení: 4
Aktualizováno: 27. 1.
Proč je hydratace klíčem k mladistvé pleti ?
Hydratace pleti je jednou z nejdůležitějších součástí každodenní péče o pleť. Bez dostatečné hydratace ztrácí pleť svou elasticitu, pevnost a zdravý vzhled. Kromě toho se může podílet na tvorbě jemných linek, všeobecně unaveného vzhledu a dalších nepříjemných problémů. V tomto článku si podrobně rozebereme, proč je hydratace tak důležitá, jaké jsou její přínosy a jak ji zahrnout do své každodenní rutiny.
Jak funguje hydratace pleti ?
Hydratace pleti znamená zajištění dostatečné ústavy vody v horní vrstvy kůže, která se nazývá epidermis. Kůže je největší orgán lidského těla a obsahuje až 64 % vody. Tato voda je nezbytná pro správnou funkci kůže – od ochrany proti větru a UV záření po regeneraci buněk a udržení zdravé bariérové funkce.
Když je pleť hydratovaná -- je hladší, vypnutější, celkově má zdravější vzhled, ale pokud dochází k její dehydrataci, může se objevit suchost, loupání, začervenání nebo záněty. Dlouhodobá dehydratace navíc může urychlovat stárnutí kůže.
Co se stane, když pleť ztrácí hydrataci ?
Nedostatečná hydratace má řadu negativních důsledků :
Ztráta elasticity: Dehydratovaná pleť má tendenci ztrácet svou schopnost se vypnout.
To znamená, že se snáze tvoří vrásky a jemné linie.
Zašedlý vzhled: Bez vody může pleť vypadat mdle a unaveně.
Suchost a loupání: Kůže se může loupat nebo dokonce praskat, což může způsobit bolest a nepohodlí.
Záněty a akné: Dehydratovaná pleť může produkovat nadměrné množství mazu, což může způsobit ucpání pórů a vznik akné.
Zpomalená regenerace: Dehydratace zpomaluje schopnost kůže se regenerovat, což může prodlužovat dobu hojení.
Jak poznat dehydratovanou pleť?
Dehydratovaná pleť se může projevovat:
napjatým nebo nepohodlným pocitem po umytí, zašedlou barvou a nedostatkem života,
jemnými vráskami viditelnějšími než obvykle, suchými šupinkami nebo loupáním.
Je důležité si uvědomit, že dehydratace pleti se může objevit u jakéhokoliv typu pleti – citlivé,
problematické, mastné, smíšené i suché.
Jak udržet pleť hydratovanou?
1. Pravidelná aplikace hydratačních přípravků.
Používejte kvalitní hydratační krémy, séra nebo masky s obsahem přírodních složek, jako jsou kyselina hyaluronová, glycerin nebo rostlinné oleje. Hydratační sérum od Lišky bystroušky je ideální volbou – poskytuje pleti intenzivní hydrataci a zanechává ji jemnou a vyživenou.
2. Dostatečný pitný režim.
Základ hydratace začíná uvnitř těla. Snažte se přijmout minimálně 2 litry vody denně, aby měla kůže dostatek vlhkosti.
3. Chraňte pleť před vnějšími vlivy.
Vyhýbejte se dlouhodobému pobytu na slunci. Slunce může pleť dehydratovat a poškodit její strukturu.
4. Správná čistící rutina.
Používejte jemné čistící prostředky, které nenarušují přírodní ochrannou bariéru kůže.
5. Vyhýbejte se nadměrnému používání vysušujících produktů.
Produkty obsahující alkohol nebo silné chemické látky mohou pleť zbavit přirozené vlhkosti. Dbejte na výběr přípravků, které jsou šetrné a obsahují přírodní složky.
6. Používejte zvlhčovače vzduchu.
Pokud trávíte hodně času v suchém prostředí, například v klimatizovaných nebo vytápěných místnostech, může být dobrým pomocníkem zvlhčovač vzduchu. Ten pomůže udržet optimální vlhkost vzduchu, což prospívá nejen Vaší pleti, ale i celkovému zdraví.
7. Pravidelně používejte pleťové masky.
Hydratační pleťové masky jsou skvělým způsobem, jak dodat pokožce intenzivní dávku hydratace. Dopřejte si tuto péči jednou nebo dvakrát týdně. Masky s obsahem aloe vera, růžové vody nebo avokádového oleje jsou obzvláště účinné.
Přírodní ingredience pro hydrataci pleti :
Když vybíráte produkty pro hydrataci, zaměřte se na čistě přírodní složky, které jsou osvědčené a účinné:
Kyselina hyaluronová -- Pomáhá zadržovat vlhkost v kůži, což ji udržuje pružnou a hydratovanou.
Aloe vera -- Zklidňuje a hydratuje podrážděnou pokožku.
Rostlinné oleje -- (např. arganový nebo jojobový) -- Vyživují pleť a vytvářejí ochrannou bariéru, která brání ztrátě vlhkosti.
Glycerin -- Přitahuje vlhkost do horní vrstvy kůže a udržuje ji tam.
Hydratace jako prevence stárnutí pleti :
Hydratace pleti není jen o okamžitém výsledku, ale také o dlouhodobé prevenci. Pravidelně hydratovaná pleť je méně náchylná ke vzniku jemných linek a hlubších vrásek. Přirozená vlhkost totiž podporuje regeneraci buněk a udržuje pleť pružnou. Pokud začnete hydrataci zahrnovat do své denní rutiny již v mladším věku, můžete oddálit viditelné známky stárnutí.
Proč si vybrat hydratační sérum od Lišky bystroušky?
Produkty od Lišky bystroušky jsou navrženy s láskou k přírodě a s ohledem na potřeby všech typů pleti.
Naše pleťové olejové sérum s levandulí je 100% přírodní, bez chemických přísad
Žádné konzervanty, parabeny, silikon, syntetické parfemace, ftaláty, apod..
Žádné testování na zvířatech!
Obsahuje vysoce účinné přírodní složky, získané šetrnou metodou zpracování k zachování
všech účinných složek surovin použitých k výrobě, díky kterým jsou pro nás tak cenné jako například pupalkový olej a různé rostlinné výtažky -- zanechávají pleť jemnou, hydratovanou a rozjasněnou.
Shrnutí
Hydratace je základním kamenem v péči o pleť, ať už je Vám dvacet nebo padesát.
Když si osvojíte správné návyky a zvolíte kvalitní přírodní produkty, jako jsou ty od Lišky bystroušky, Vaše pleť Vám to mnohonásobně vrátí.
Dopřejte své pleti to nejlepší a užívejte si mladistvý, zdravý a svěží vzhled každý den.
コメント